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如何做眼鏡蛇式? How to do Cobra Pose? 加強脊椎，伸展胸部

Cobra Pose 眼鏡蛇式Bhujangasana通常在瑜珈的基礎練習拜日式中出現的。而Bhujangasana這個名字來自梵語單詞“ bhujanga”，翻譯為“蛇”，“ asana”意 ...

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