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【跑步好影片】燃脂好幫手－Burpee Walk - 運動筆記HK

第二個原因在於，Burpee同時也能夠提昇心肺功能，因此廣受大家的歡迎，Burpee包含：深蹲以及伏地挺身，而Burpee的步驟我們可以參考以下的分解動作圖。

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