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一個burpee消耗多少卡路里- 肌肉鍛煉寶典 - 老资料

Burpees ，它的中文叫法是“波比運動”，還有一個大家都比較熟悉的名字叫立臥撐。是一項結合了深蹲、伏地挺身、跳躍 ... 一個burpee消耗多少卡路里 ... 做波比運動的好處.

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