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Burpee：一種簡單粗暴但高效的運動 - 每日頭條

波比（Burpee）運動，是由一位名叫波比的生理學家發明出的， ... 波比運動和跑步對身體都有好處，波比運動是一種高強度，短時間燃燒脂肪，令人心跳率 ...

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