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吃法一次搞懂，BCAA支鏈胺基酸要吃黃金比例才有用 - 大保健家

BCAA 怎麼吃？2023最新6大BCAA效果：促進蛋白質合成、預防肌肉流失、增強肌耐力和爆發力、減少運動後的乳酸生成、減少鍛鍊後的疲勞感、提供運動能量 ...

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