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BCAA 蛋白粉
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BH營養保健室長肌肉一定要吃高蛋白嗎? - 飲食與健康
而此時您一定會有疑問,那我可以使用市售高蛋白粉飲品來輔助肌肉的生成嗎? 這些飲品內的濃縮乳清蛋白及支鏈胺基酸(BCAA)皆由天然食物所萃取而來,而且一昧的大量補充 ...
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