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BCAA的6種功效及副作用(8點使用禁忌請留意)
運動期間的疲勞常讓鍛鍊無法持續,而疲勞狀態則依照個人的身體狀態(肝醣耗盡、磷酸肌酸變化、脫水、荷爾蒙改變)、運動強度、持續時間及環境因素有所不同 ...
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