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老人飲食怎麼吃得健康？老人營養餐5大原則 - 皇家護理集團

根據衛生福利部國民健康署《老年期營養參考手冊》的數據統計，65歲以上老人最容易攝取不足的營養成分有以下5種：維生素D、維生素E、鈣、鎂、鋅，在準備 ...

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