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趨勢贏家56-《2019全台特蒐 四季良食》: 100種在地好食材

... 豐富、熱量低,含鉀量高,適合控制血壓筍身直、筍皮光滑,中端突起,代表過老 3 紅莧菜鐵質是菠菜的3倍多,葉酸、維生素 B2、B6也高於一般蔬菜含有類胡蘿蔔素,維他命C、 ...

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