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每天步行2公里，癌症死亡率減半！這些「輕度運動」也能防癌

步行能使人心跳加速，可以鍛鍊肌耐力、促進血液循環，也會在過程中進行更多的深呼吸，對身體健康很好。 如果是病情較輕者，建議可以走到4公里以上（8000步 ...

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