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《慢跑》 請問慢跑1600公尺的問題 - 我的大爆料- 痞客邦

更新3: 我在昨天跑了4圈共跑800公尺我在想跑一圈呼吸喘是還可以ㄍ一ㄥ一下 ... 的很快，若馬上休息慢走然後過沒多久又跑~~對自己的身體不會有多好喔!

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