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減肥成功dcard - 減肥成功案例?

許多減肥成功者不約而同的祕密都是：晚上九點以後堅決不進食，也堅決不喝水！ ... 8． 礦泉水減肥法 飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。

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