你即將離開本站

並前往https://www.s3.com.tw/look/body/page/10949

年後甩肉大作戰！上班族風行的「168斷食法」成功重點總整理！

什麼是168間歇性斷食法？ 主要就是將一天24小時分成16：8，將食物集中於8小時內食用完畢，其餘的16小時則禁食。禁食期間不可食用任何蔬果或零食等，而以水份攝取為主。

確定！ 回上一頁

查詢 「8小時 斷食法」的人也找了：

  1. 168斷食法時間
    2.
  2. 168斷食一個月沒瘦
    3.
  3. 168斷食可以喝牛奶嗎
    4.
  4. 斷食法壞處
    5.
  5. 168斷食休息日
    6.
  6. 168減肥法副作用
    7.
  7. 168斷食菜單
    8.
  8. 168斷食時間要固定嗎
    9.