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魅麗雜誌-女性心靈-間歇性斷食可助減肥？ 專家來解惑

前陣子韓國很流行間歇性斷食法，一名中年人體重高達90公斤，嘗試各種減肥方式 ... 斷食法（一天僅6到8小時進食，例如早上9時到下午5時可以吃東西，之後禁食16小時）。

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