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純生食72小時@ 自發功 - 隨意窩

安然度過72小時的小斷食：過去3天沒吃熟食或澱粉類主食、肉乳蛋或豆類等蛋白質、脂肪。只吃生食，從媽 ... 蘋果比較溫性；柳丁還可以；芭樂一吃就受不了，感覺胃是寒的。

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