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72小時斷食可以吃什麼
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減重搭配間歇性斷食,恢復你的原廠設定
有計劃的間歇性斷食,可以降低「胰島素」和「血糖」,改善胰島素抗性, ... 斷食達72小時以上,會刺激更多的幹細胞,增強免疫力,但也有營養不良的 ...
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