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「糖毒」也被列入教科書！日常2個小改變，逆轉糖癮體質

但姜至剛醫師強調，運動主要目的是以增加肌肉量，帶起身體的基礎代謝值，如此以來，就算運動後覺得餓吃下食物，卻能消耗更多熱量，達到控醣的目的。這是 ...

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