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7700大卡需要跑幾公里- 經驗知識

7700大卡需要跑幾公里內容：每公斤的脂肪大約7700大卡，以7km每小時的速度去完成1小時訓練，當能夠消耗500大卡，需要跑15個小時，那麼需要跑大約105 ...

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