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月能瘦幾斤,一天走一萬步 - 好問答網

10000步在7000-8000米,如果走的非常快,原來體重又比較大的話,那麼每週下上個三二 ... 我110公斤，堅持走路21天了，每天走8公里左右，現在105公斤。

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