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人一天走多少步才健康? - 雅瑪知識

打個比方，4000步是及格線，7000步是優秀，要是達到10000步，就是超優了。 ... 而7000步就是4.9公里，更多人達不到了。”杭州疾控中心慢性病防制所專家 ...

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