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斷食ptt - Eurobat sud

執行時間：/07/5～ /01/持續中紀錄app：斷食追蹤一開始沒有體脂計7/18才 ... 斷食前7天就停止攝入精緻澱粉、加工食品，讓身體開始適應斷食的狀態。

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