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輕斷食排毒瘦身餐：高纖低卡輕斷食餐， 淨化排毒輕瘦美

... 排毒為主的減肥餐,如果耐不住飢餓感的話,可喝新鮮水果汁以補充營養素,要減去脂肪還要配合持續性的有氧運動。建議進行連續7天排毒餐之前,最好先以輕斷食或每日熱量減半 ...

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