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减20斤需要多久？ - 知乎专栏

注：1磅相当于0.45公斤，也就是0.9斤；20斤相当于22磅。 ... (10 × 69kg) + (6.25 × 160cm) - (5 × 26) - 161=690 + 1000 - 130 - 161 =1399千卡因此 ...

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