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久蹲深蹲易伤膝关节健步走每天6000步就够 - 健康

张青松注意到，最近正在热播的世界杯，刚开场没多久，就有好几个运动员的膝关节韧带拉断了。对于运动员来说，除了韧带容易拉伤或断裂，膝关节的半月板也 ...

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