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6000步幾公里
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缺乏運動已成為影響全球死亡率的第四大危險因子 - 衛生福利部
缺乏運動已成為影響全球死亡率的第四大危險因子,提供大家運動生活化之小撇步 ... 腳步向前行」健走小口訣,以4公里/小時的速度,日行萬步,只要90分鐘,步行約6公里, ...
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