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6000步幾公里
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孕婦每天走多少步好?大部分人至少走6000步,怎麼走最健康?
答:身體允許的情況下,每天步行至少6000步。 怎麼走? ... 每周步行14公里以上的人,比每周步行4公里以下的人,心血管的患病率要低40%。
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