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成人每年流失鈣的速度實在太嚇人！營養師為你整理補鈣6大觀念

根據美國科學研究證實，一般成人男性在30 歲，女性28 歲以後，體內的鈣質以每年0.3~0.5% 的速度流失，直至60 歲的時候，竟然已有超過50% 的鈣質流失。在台灣國民營養健康 ...

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