為什麼這篇25歲保健食品ptt鄉民發文收入到精華區：因為在25歲保健食品ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者japan0724 (您好 我是阿丸仔)看板BeautySalon標題[心得] OL辦公桌上必備...
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年過30體力下滑，越來越依賴保健食品，
來跟大家分享自己固定有在吃的幾款
有DHC綜合B群、trunature葉黃素、WEIDER益生菌跟Orbis的米潤美源素（桌子很亂請忽略
）
https://i.imgur.com/35HgfdK.jpg
第一個是常用電腦的辦公室族必備！葉黃素！
每天有超過六七個小時盯著螢幕看，還是要愛護一下自己的眼睛阿
我的護眼方法除了物理性的沒事起身走走看向遠方，就是吃保健食品了
市面上有很多牌子，我比較習慣的是美國trunature葉黃素加玉米黃素的這罐
膠囊型態的沒有什麼藥味，我可以接受～～
https://i.imgur.com/UtOa4vw.jpg
再來是維他命B群，我都吃DHC的，這包應該大部分人都吃過
裡面有B1、B2、B6、B12、葉酸….很多種營養素，主要是維持能量正常代謝
據說可以增強活力，在體力比較差的時候補充一顆，精神感覺有好一點
除了氣味有點不太喜歡（B群是不是都這樣），其它我都覺得不錯，印象中它還有出維他
命C跟E的～
https://i.imgur.com/IJj04Lu.jpg
再來是個人很愛的Orbis米潤美源素，一盒裡面有像這樣的30小包
味道部分，就是清爽的柚子口味很好入口，不會有在吃保健品的感覺，
裡面的神經醯胺能幫助抗老！！！（30歲之後對這兩個字特別沒抵抗力）
我陸續大概吃了近一年，皮膚確實變得比較細緻，
尤其關節、指緣跟腳跟變化最明顯，中間有段時間吃完忘記補貨，
大概停了一個多月，結果皮膚乾燥粗粗就全回來了，才發現它很有效！
極度推薦整天在辦公室被冷氣摧殘的OL該試試
我都直接放桌上，提醒自己每天早上等電腦開機時先來一包～
現在官網有買三盒再送七天份的活動，所以又不爭氣的囤了一組XDD
https://i.imgur.com/mOskaRm.jpg
最後是在好市多買的WEIDER益生菌
它裡面也是單包裝，成人每天早晚各吃一包
對於久坐腸胃蠕動緩慢的我來說，益生菌真的是幫了大忙～～
畢竟有時候一忙起來忘記喝到足夠水分，
那兩天就會不太順暢，只能靠益生菌幫忙推進(?)了
這牌子的益生菌味道也是蠻好的，酸酸甜甜～不會讓人有排斥感
https://i.imgur.com/dgwpTZZ.jpg
以上幾個常吃的保健食品跟大家分享～～
但除了補充保健營養品，還是要多多運動伸展一下
不然真的覺得自己變成辦公桌前的馬鈴薯了
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我答答的馬蹄是美麗的錯誤
我不是歸人
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我是馬
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推 Sophiarol: 維他命C B 蔓越莓錠 黑豆水 牛蒡泡茶XD 101.12.55.69 05/09 09:07
推 adamhibari: 必備葉黃素 魚油和維他命B~有被Orbis 111.83.86.218 05/09 10:00
→ adamhibari: 燒到.. 111.83.86.218 05/09 10:00
推 patty1230: DHC B群常備，疲勞時吃還不錯，維他命C 1.165.49.43 05/09 10:20
→ patty1230: 也有但吃比較少，被orbis生火+1 ，看 1.165.49.43 05/09 10:20
→ patty1230: 到促銷忍不住想手滑～ 1.165.49.43 05/09 10:20
推 abc514: orbis生火+1 101.12.88.130 05/09 10:52
推 losing: 益生菌、B群、葉黃素 150.117.22.92 05/09 12:11
推 claireliou: DHC維他命C 藍莓 蔓越莓 魚油 223.137.248.1 05/09 12:17
推 nunu1102: 我也是吃這牌子益生菌，好市多買便宜 1.162.179.201 05/09 12:26
推 steffenlee: 南瓜籽油(男性) 葉黃素 薏仁碇 綜合 111.241.132.9 05/09 12:45
→ steffenlee: 維他命 近期早上吃表飛鳴S 3小顆 排便 111.241.132.9 05/09 12:45
→ steffenlee: 比任何益生菌優酪乳有效果多了 111.241.132.9 05/09 12:45
推 clairewater: 維他命b.d.葉黃素，最近在想是不是要 1.160.197.35 05/09 13:04
→ clairewater: 加膠原蛋白+維他命c 1.160.197.35 05/09 13:04
推 Julia700908: B群 49.216.45.247 05/09 13:31
推 nacheong17: B群的味道真的不太好聞XD 111.71.35.38 05/09 13:57
推 wow777: orbis生火 111.246.78.217 05/09 14:16
推 chris1225o: 葉黃素、合利他命、蔓越莓甘露糖 223.137.126.94 05/09 14:43
推 yihan033: Orbis 生火！！！ 1.172.240.78 05/09 16:02
推 hanne: 我吃 Chocola BB,沒有噁心的B群味道 220.137.25.206 05/09 16:49
推 biebie880: 也推Chocola BB完全沒怪味打嗝也沒有XD 42.77.164.142 05/09 17:35
→ chieh5: DHC的B群群我剛好無感，都吃合力他命的A25 111.71.90.58 05/09 18:59
→ chieh5: ，還有DHC維他命C 111.71.90.58 05/09 18:59
推 dreamerfp: chocola BB+1 完全無怪味118.150.177.205 05/09 21:47
推 gaoi: orbis太生火了，最近美容保版好危險，每天 36.230.40.149 05/09 22:48
→ gaoi: 都被燒到... 36.230.40.149 05/09 22:48
→ ChuBo: DHC藍莓、膠原蛋白、薏仁錠、B群 39.13.67.217 05/09 23:29
→ lynn112314: Dhc的維他命c、b群、e群、甲殼素 123.110.21.57 05/09 23:54
→ lynn112314: 葉黃素 123.110.21.57 05/09 23:54
→ ying1027: Orbis兩入2140較三入3780便宜吧 111.82.23.72 05/10 00:30
推 treefrog: DHC B群、藍莓精華 101.10.46.163 05/10 00:35
推 goblin0710: 被orbis生火了…. 114.40.63.139 05/10 00:44
推 alicia283: 三入可再打85折比較便宜，可以多湊個 219.71.109.11 05/10 07:43
→ alicia283: 打皂網滿額送洗面乳；二入不能再打折 219.71.109.11 05/10 07:43
推 yuinami: Orbis 也太生火！可惡我的荷包....223.138.167.220 05/10 08:43
推 mailgogo: DHC B群 藍莓錠 是必備的 我還有吃效素 36.227.19.171 05/10 15:37
推 redadmiral: 想問orbis的三送7天是常態嗎？和滿額 27.242.97.79 05/10 18:28
→ redadmiral: 贈！這次的禮物還好，想下個月買但怕 27.242.97.79 05/10 18:28
→ redadmiral: 沒優惠了 27.242.97.79 05/10 18:28
推 dollyann: orbis愛用+11我也是這個月囤了2組 覺得114.136.189.195 05/10 19:21
→ dollyann: 吃了有用114.136.189.195 05/10 19:21
推 Lunachen: 推Chocola BB 膠原錠 219.85.32.106 05/10 20:13
推 enyu7410: 原本買的葉黃素含蝦紅素吃了會過敏（哭 220.136.28.82 05/10 21:27
→ enyu7410: ） 220.136.28.82 05/10 21:27
推 iamevelyn: 保健品也是有療效、只是不到90以上不 42.73.146.44 05/10 22:30
→ iamevelyn: 能叫做藥、吃之前建議先問醫生 42.73.146.44 05/10 22:30
推 Cikidji: 葉黃素、雞精必吃 49.216.144.138 05/10 23:54
推 rsps8342326: 我吃B群必反胃 屢試不爽QQ 61.230.76.250 05/11 03:07
推 teveqqi: 之前保健品都常忘了吃，後來改放辦公桌就 36.227.148.127 05/11 07:45
→ teveqqi: 每天記得吃了 36.227.148.127 05/11 07:45
推 a2001225: 我自己是有在喝愛維寶的發泡錠，每天進 101.12.61.198 05/11 11:32
→ a2001225: 辦公室就先泡來當水喝，比較不容易忘記 101.12.61.198 05/11 11:32
→ a2001225: ，也不用吃一大堆東西XD 101.12.61.198 05/11 11:32
推 kiamo: DHC 藍莓 B群 發泡錠都是同事在泡偷A一個XD 220.93.227.44 05/11 13:34
推 beluko: 益生菌在我肚子內好像無用 來試試你這 58.124.83.116 05/11 13:37
→ beluko: 我現在只有吃維他命C(DHC)跟萊萃美的魚油 58.124.83.116 05/11 13:38
推 yma091777333: 必葉黃素、B群 223.140.29.180 05/11 17:31
推 gaoi: orbis那組類似產品iHerb也有膠囊，這類營養 114.136.106.93 05/11 17:32
→ gaoi: 保健食品各位會買台灣代理品牌還是買醫藥品 114.136.106.93 05/11 17:32
→ gaoi: 牌？ 114.136.106.93 05/11 17:32
→ Hijiku: B群真的必備欸 49.216.41.142 05/11 22:10
推 pudin: orbis真的是我吃過最好吃的保健品了,很自然175.182.110.185 05/11 23:30
→ pudin: 的柚子味175.182.110.185 05/11 23:30
推 ai0914: orbis送7天二月好像也有一次,不過效期較短 61.64.0.224 05/13 00:20
→ ai0914: 我這個月也買了一組,正品效期到明年,七天 61.64.0.224 05/13 00:21
→ ai0914: 的效期到今年8月,之前吃完覺得指甲邊的皮 61.64.0.224 05/13 00:22
→ ai0914: 好很多,但因為有點貴,但後來難以忍受死皮 61.64.0.224 05/13 00:24
→ ai0914: 還是繼續回購,之前7天290,買了11組,又可以 61.64.0.224 05/13 00:25
→ ai0914: 打8折,還可以拿11包試用包,但現在限購1組 61.64.0.224 05/13 00:26
推 xuan4369: 益生菌、美之選含鐵款、葉黃素覺得有用 123.204.9.15 05/14 18:56
→ xuan4369: 年紀到了也開始補充膠原蛋白 有保養有差 123.204.9.15 05/14 18:56
→ xuan4369: 皮膚真的有變好，上妝也比較服貼 123.204.9.15 05/14 18:56
推 tsainilee: B群 魚油 蔓越莓膠囊 維他命D 鎂 葉黃 220.129.99.12 05/16 02:38
→ tsainilee: 素 蜂膠 維他命C 220.129.99.12 05/16 02:38