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外食、零食「鈉」麼多掌握減鹽4技巧健康自然來

鹽. △WHO建議的每日攝取量是5公克，法國健康部是7.7公克，日本厚生勞動省是男性9.0公克女性7.5公克，台灣衛生福利部是6公克。但根據調查，台灣人經常 ...

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