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打破你對鹽的迷思：除了正餐外，有需要額外食用鹽嗎？

想要健康生活，該吃多少鹽？該怎麼吃？才能符合身體的「鹹平衡」？ ... 砂糖的每日建議攝取量為50克，幾乎是鹽的10倍。看似好像很多，但其實只要兩杯 ...

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