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減鹽從生活中做起！ | 彰化縣衛生局

依據國民健康署建議每日鈉的總攝取量不宜超過2400毫克，相當於鹽每日不可超過6公克， ... 食品上的營養標示，注意營養標示中鈉含量的多寡，才能了解自己攝取了多少鈉。

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