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什麼是低鈉飲食？六個低鈉飲食的原則 - MOCAtalk

在購買罐裝食物以及冷凍蔬菜和水果時，記得閱讀營養標示，瞭解食物裡有多少鹽。 至於肉類應避免乾醃、煙燻、以及加工食品，包含香腸、火腿、培根、義式 ...

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