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高血壓飲食：飲食少鹽 - 康健知識庫

飲食少鹽的執行方式？ · 控制每日飲食中鈉的攝取量：衛生福利部國民健康署建議成年人每日鈉的攝取量不超過2400毫克，相當於6公克食鹽。 · 加工食品如果含有鈉應該要避免攝取 ...

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