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關於食鹽攝取不可不知鈉含量的7大迷思- 健康醫療網

根據國健署指出，飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高的主要原因之一，而減少鈉鹽的 ... 國健署建議，成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克（即食鹽6克）， ...

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