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鹽，到底要怎麼吃？太多不行、太少更不行？ | 潘懷宗 - 健康遠見

英國目前鹽的建議攝取量為每天不超過6公克（1.5茶匙）。 ... 實際上，造成心血管疾病的不僅僅是鹽，還與所有食物攝取量（糖、高脂肪）、飲酒量、抽 ...

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