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減鹽小常識

控制鈉鹽攝取. ○ 鈉. 是礦 ... 克的鈉。 ○ 含鈉食鹽，一般每日限制在6公克以內。 ... 一公克鹽. (400 毫克鈉). ＝ 1.2 茶匙醬油(6 毫升). ＝ 1 茶匙味精(3 公克).

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