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0M~1Y 龐龐的一歲前作息表 - 高小露的育兒學堂

關於睡眠. 睡眠時間的建議. 我查到的各方說法，嬰兒一整天的總睡眠時數如下是OK的. 0~4個月: 9~15小時. 3~12個月:9~12小時. 5~9個月:15~16小時. 12個月以後:14~15小時.

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