loader
pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦
pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦
pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦
  • Ptt 大爆卦
  • 5x5訓練
  • 離開本站
你即將離開本站

並前往https://ptthito.com/musclebeach/m-1637721420-a-4c3/

[問題] 關於5/3/1和Bill Starr's 5x5 力量訓練 - PTT 熱門文章Hito

各位巨巨早安小弟對於5/3/1和Bill Starr's 5x5 力量訓練有疑問,想請熱心的巨巨解惑:1.對於跑第二次5/3/1的1PR設定:假設第一次深蹲設定1RM:90kg, ...

確定! 回上一頁

查詢 「5x5訓練」的人也找了:

  1. 5x5訓練ptt
  2. 5x5肌肥大
  3. 5x5課表
  4. 5x5課表excel
  5. 力量訓練在家
  6. 力量訓練菜單
  7. 力量訓練課表
  8. 瘋牛5x5

關於我們

pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦

聯終我們

聯盟網站

熱搜事件簿