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積少成多.1萬步並不難_生活保健_文章專區 - 常春月刊

以她自身為例，曾經參加過二次荷蘭「奈梅亨走路節」，四天的走路節，一天走50公里路，認為走路不只是交通工具，更是健康環保的修行。醫學界也列舉健走比慢跑安全、有效 ...

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