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運動熱量消耗表 - 健康博士部落格

下樓梯, 3.1, 排球 ; 走路(4公里/小時), 3.1, 跳舞(快) ; 高爾夫球, 3.7, 溜輪鞋 ; 保齡球, 4.0, 乒乓球 ; 快步走(6.0公里/小時), 4.4, 溜冰刀(16公里/小時) ...

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