你即將離開本站

並前往http://amath2.nchu.edu.tw/hcwang/run_first_5k.html

如何跑第一趟五千公尺

1.輕鬆跑的速度,應該是仍可以輕鬆與朋友談話的步伐. · 2.跑步時的呼吸調節,是兩步吸氣和兩步呼氣. · 3.如果現況已可連續跑幾圈操場,不妨選擇上述合適自己的時間點,切入作跑走 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「5000步幾公里」的人也找了：

  1. 6000步幾公里
    2.
  2. 步數換算公里
    3.
  3. 5000步走多久
    4.
  4. 1000步幾公里
    5.
  5. 走路 一小時 步 數
    6.
  6. 5000步熱量
    7.
  7. 5000步消耗多少卡路里
    8.
  8. 8000步幾公里
    9.