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健康talk｜日行1萬步做唔到？研究發現7000步已可大減死亡風險

對於普通成年人來說，走2,000步大約等於1英里（約1.6公里），具體取決於一個人的步幅。人們大約每天可能會走多達5,000步，僅用於日常生活中的常規活動 ...

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