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每天步行5千步以下代表什麼？「行住瘦」行動：改善肥胖

發覺平日上班天的晚上，要是沒有約會或運動，每日大多只可以行走約5,000步。如果那天Lunch走遠一點外出進食，則可以走上約7,000步。但與10,000步的 ...

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