你即將離開本站

並前往https://kknews.cc/zh-tw/health/22lm8r.html

3萬步走斷大腿骨！最健康的健走方式竟是... - 每日頭條

畢竟快步走的好處有那麼多，可以減少中風風險、防老年痴呆，並且有研究表明，成年人每天步行30分鐘，可增加熱量消耗30%，每天步行一公里，每月可減少約0.3 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「5000步幾公里」的人也找了：

  1. 6000步幾公里
    2.
  2. 步數換算公里
    3.
  3. 5000步走多久
    4.
  4. 1000步幾公里
    5.
  5. 走路 一小時 步 數
    6.
  6. 5000步熱量
    7.
  7. 5000步消耗多少卡路里
    8.
  8. 8000步幾公里
    9.