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一天一萬步，不見得比較健康！試試看這樣走路吧 - 天下雜誌

美國杜克大學教授龐策提出，我們應該養成每天運動2小時、日行1萬5千步的規律。但日本信州大學特聘教授能勢博則認為， ... 不到5000步也有好成效.

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