你即將離開本站

並前往https://ppfocus.com/0/scaa2e3dc.html

一公里大約等於多少步? 每天早晨兩小時, 快走是多少步?

這些運動包括步行5000~8000步。三是中等強度(每分鐘120~140步)的健步走，每天不要超過30分鐘。過度的運動，會導致腿部 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「5000步幾公里」的人也找了：

  1. 6000步幾公里
    2.
  2. 步數換算公里
    3.
  3. 5000步走多久
    4.
  4. 1000步幾公里
    5.
  5. 走路 一小時 步 數
    6.
  6. 5000步熱量
    7.
  7. 5000步消耗多少卡路里
    8.
  8. 8000步幾公里
    9.