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早餐摄入多少热量 - 小红书

早餐 :7:30✓摄入热量大约400kcal 搭配:低碳水+蛋白质+水果+饮品 午餐:12:30✓摄入热量 ... 热量摄入建议：400-500大卡▪️时间建议：11:00-13:00 ▪️搭配建议：低GI ...

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