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健康網》少吃還是胖？ 營養師揭4主因：「這樣吃」養成易瘦體質

年紀漸長、荷爾蒙變化：到了30-40歲會發現，1星期就算吃流質食物，都還不會 ... 雌激素下降，會導致肌肉量流失，脂肪更容易堆積，進而造成代謝下降。

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