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肌肉流失的主要原因是年龄吗？50岁后健身肌肉还能生长吗？

对于50岁以后的人群来讲，在进行力量训练之时，需要注意些什么呢？接下来就聊一聊关于肌肉流失与年龄的关系，以及大龄人群进行力量训练的注意事项。

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