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肌少症非老年人專利上班族久坐風險高- 嘉義

根據國民健康署統計，30～50歲核心肌力不足高達48%。一般來說，年過40，肌肉量會以每10年減少8％的速度流失；70歲以後則以每10年減少15％的速度加速流失，這是每個人 ...

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